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一日一回～たったこれだけで世界が変わる～

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中谷彰宏著
2024年12月1日発売
四六判・188ページ・ソフトカバー

めんどくさがり屋さんへの
チョー簡単な自分改造術

これくらいなら、きっとできる！
できることから、はじめてみていい

幸せになるためのヒントが満載！

【この本は、３人のために書きました。】
①今日、ムシャクシャすることがあった人。
②やりたいことはあるけど、なかなか始められない人。
③ネガティブなことをしてしまって、後悔している人。

【この本の使い方】
①一日一回、だけでも大丈夫です。もっとやっても、大丈夫です。
②全部やらなくても、大丈夫です。全部やっても、大丈夫です。
③「しなければならない義務」ではありません。したいことから、してみましょう。

≪まえがき≫
一日一回、テーマを持とう。
テーマは、スケジュールではありません。
「今日、お客さんに会う」というのが、スケジュールです。
「今日、『ありがとう』にひと言を添えよう」というのが、自分のテーマです。
スケジュールは与えられますが、テーマは自分で考えるのです。